雑記-メンタル
フリーランス医師になる理由は人それぞれです。自由を求めてフリーランスになる方もいれば、私のようにフリーランスにならざるを得ない方も存在します。フリーランス医師に興味がある方は、ぜひご一読ください。
今の上司、正直しんどいなぁ・・・ 今の上司と仕事をするのつらいけど、生活のためにはやめられない・・・ こんなお悩みに対する記事です。 私自身、職場の人間関係をきっかけに心を病み、休職&退職という経験をしています。 休職する数ヶ月前から、青空が灰…
職場の人間関係がつらくて心が病みそう・・・ 最近疲れすぎて生きていても楽しくない・・・ こんなお悩みに対する記事です。 何を隠そう私自身が9ヵ月前に心を病み休職しました。 幸い体調は改善傾向で社会復帰も徐々にできています。 心が壊れる時は一瞬で…
yogesh moreによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 「なんでブログ書いているの？ブログって楽しいの？」 という疑問をお持ちのあなたへの記事です。 私も一応「はてなブロガー」です。 はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質…
Steve BuissinneによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 ｢健康が大切なのは分かるけど、忙しくて健診も受けていないよ･･･｣ 心を病み、休職そして退職した僕がお答えします。 ｢健康なくして幸せは得られません｣ 健康であることが全ての土台 健…
Myriams-FotosによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 ｢精神的にヘトヘト･･･。なんかいい本でもないかなぁ･･･。｣ こんなお悩みをお持ちのあなたへの記事です。 2021年2月にうつ病と診断され休職開始。 約8ヵ月の間に20冊ほど書籍を読みました…
ご訪問ありがとうございます。 ｢お金持ちになりたいなぁ〜｣ 誰しも一度は思ったことがあると思います。 今日はこんなお悩みにお答えします。 結論から述べます。 億万長者になる要素は次の5つです。 ①誠実：誰に対しても正直であること ②自己鍛錬：自分で自…
ご訪問ありがとうございます。 「うつを治すために、やめたらいいことあるかなぁ･･･」 こんなお悩みに対して僕の経験をふまえてお答えします。 簡単な自己紹介をさせてください(詳細は自己紹介の記事をご覧ください)。 医師歴は十数年目。 色々あって2021年2…
ご訪問ありがとうございます。 今日は諸事情でスマホからの投稿です。 まずは簡単な自己紹介。 地方都市の公務員医師でした。 今年はじめにうつ病を発症。 そして、2ヶ月前に公務員医師を辞めました。 詳しくは自己紹介ページをご参照ください。 まともに働…
skalekar1992によるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 自分：うつ病を発症し約7ヵ月目 妻 ：共働きの医師 子供：4歳ともうすぐ3歳 こんな状況で、 「パパは子育てできるの?」 という疑問にお答えします。 結論からのべます。 「やすみやすみ子…
Christine SponchiaによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 ｢うつ病って、なかなか治らないのかなぁ･･･｣ こんなお悩みにお答えします。 僕自身、 うつ病と診断されてから、 7ヵ月が経ちました。 これまでの経過と現状をふまえて、 うつ病治療…
ご訪問ありがとうございます。 うつ病になって、 ｢ブログを始めてみようというかな｣ と思われた方への記事です。 結論です。 是非ともブログを始めてみてください。 このブログがあるのは、うつ病のおかげです。 些細なことでも、 辛い気持ちでも、 なんだっ…
ご訪問ありがとうございます。 ｢ストレスで胃も心もやられそう･･･｣ というお悩みに対する記事です。 ＜目次＞ 胃カメラ検査とピロリ菌検査の結果 うつ病と消化性潰瘍(胃潰瘍や十二指腸潰瘍)との関連 うつ病になって食欲がないとき 胃カメラ検査とピロリ菌検…
ご訪問ありがとうございます。 ｢仕事が忙しくて家族との時間がとれない･･･｣ ｢共働きで、子育ても家事もヘロヘロ･･･｣ こんなお悩みに、 医師で共働き&年子の子育て真っ最中である僕が、 お答えします。 ＜本日の要点＞ ①仕事と家庭の優先度は人それぞれ ②自分…
Bruno /GermanyによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 ｢医局って入った方がいいのかな･･･｣ こんなお悩みにお答えします。 今回のテーマは｢医局｣ですが、 ｢医局｣という部分を｢会社｣や｢企業｣と置き換えて、 読んでいただければ、必ずお役に立…
Сергій МарищукによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 アラフォーの泌尿器科ドクターです。 二児(4歳と2歳：年子)のパパ マラソンはサブスリーランナー(体脂肪率5%) 妻から｢ゴボウ｣と呼ばれる そんな男子です。 お悩み相談は本日お休みです…
Free-PhotosによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 ｢医療保険に入っているから、病気になっても大丈夫?｣ こんなお悩みにお答えします。 結論：｢病気は、予防に勝るものはありません｣ 病気にならない＝最高の医療 健康診断、しっかり受けてい…
ご訪問ありがとうございます。 マラソンサブスリー&二児のパパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢退職金って何に使えばいいのかな?｣ こんなお悩みに、僕の経験談をふまえてお答えします。 Thanh Phong…
ご訪問ありがとうございます。 マラソンサブスリー&二児のパパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 今日は｢終戦記念日｣でした。 戦争の実経験がなく、 アラフォーの僕が思うことを、 忘備録として書こう…
ご訪問ありがとうございます。 マラソンサブスリー、 二児のパパ、 そして、うつになったドクターです。 僕の経歴に興味がある方は、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢うつ病と診断されたけど、何をしたらいいの?｣ こんなお悩みに、 …
ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢毎日イヤなことばかりで、ストレスが半端ないです｣ こんなお悩みにお答えします。 Gerd AltmannによるPixabayからの…
ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢豊かな人生をすごしたいなぁ〜｣ こんなお悩みにお答えします。 Kohji AsakawaによるPixabayからの画像 結論から述べ…
ご訪問ありがとうございます。 ｢うつ病になったら人生おしまいだよね･･･｣ こんなお悩みに対して、お答えします。 結論から述べます。 ｢うつになって失ったこともありますが、得たこともあります｣ うつになって｢失ったこと｣ 僕自身、 うつ病になり、 休職とな…
ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢何をやりたいのか、分からなくなっちゃった｣ という、あなたへの記事です。 ijmakiによるPixabayからの画像 結論から…
ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢お医者さんと結婚したら、幸せになれるかな?｣ こんなお悩みに対して、医者である僕がお答えします。 StockSnapによるPi…
ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢うつ病って治りにくいの?｣ ｢うつ病｣と診断され約半年たった僕が、お答えします。 *あくまでも個人の経験談に基づく内…
ご訪問ありがとうございます。 サブスリーランナー＆パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢疲れがとれません･･･｣ という方への記事です。 Günther SchneiderによるPixabayからの画像 結論から述べま…
ご訪問ありがとうございます。 ｢医者って退職金沢山もらえるの?｣ こんな質問にお答えします。 mohamed HassanによるPixabayからの画像 結論から述べます。 ｢例外を除いて、そんなに沢山退職金はもらえません｣ ということです。 勤務医≒転勤族 医師になって間…
ご訪問ありがとうございます。 ｢今日は何をやってもうまくいかないなぁ〜｣ こんなお悩みに対する記事です。 Ryan McGuireによるPixabayからの画像 結論から述べます。 ｢今起こった悪いこと｣＝｢最悪の事態に対する防波堤｣ と考えましょう。 僕自身の話をさせ…
ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢愛なんてなくても、お金さえあれば幸せ｣ ｢愛では生きていけないけど、お金があれば生きていける｣ このような意見に対…
