ご訪問ありがとうございます。
サブスリー&パパドクターです。
僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。
｢うつ病って治りにくいの?｣
｢うつ病｣と診断され約半年たった僕が、お答えします。
*あくまでも個人の経験談に基づく内容です。
xaviandrewによるPixabayからの画像
結論から述べます。
｢うつ病は徐々には良くなりますが、症状に波があります｣
調子のよい日
朝は早起きできます。
食欲もあります。
身体も軽い感じで、運動もできます。
勉強や読書など、やりたいこともできます。
子供たちとのふれあいも、笑顔で楽しめます。
夜の寝付きもよく、すぐに眠ることができます。
調子の悪い日
朝は中々起きられません。
食欲もあまりありません。
身体が重たく、嫌々散歩に行く感覚です。
勉強など、やる気が起きません。
子供たちの一挙一動にイライラします。
夜の寝付きも悪く、なかなか眠れません。
調子の周期
うつになった初めのころは、
ほぼ毎日が｢調子の悪い日｣でした。
時々、｢調子の良い日｣が出てきたと思ったら、
またすぐに｢調子の悪い日｣がぶり返してきます。
1ヵ月、2ヵ月とたつうちに、
徐々に｢調子の良い日｣が出てくる回数が増えました。
3-4ヵ月たつと、
｢調子の良い日｣：｢調子の悪い日｣＝1：1
くらいの比率になってきました。
うつ病になって半年たった今、
｢調子の良い日｣：｢調子の悪い日｣＝7：3
くらいの比率です。
｢うつ病｣ではない方でも、
｢今日は調子が悪いな〜｣という日は、
ありますよね。
どこまでの状態になれば、
｢うつ病が治った｣
と言い切れるのか･･･。
明日、クリニックを受診してきますので、
主治医の先生に相談してみる予定です。
ここまで良くなることができたのは、
周りの方々
家族
精神科の先生
など多くの方々の支えがあったからです。
そして、うつ病になって本当に痛感したことは、
健康と時間が何よりも大切
ということです。
｢うつ病になってみたら｣
という気はサラサラありませんが、
｢うつ病｣になったことがあるという経験を活かして、
医者として
父として
夫として
1人の人間として
たった一度きりの人生を楽しみたいと思います。
明日はクリニック受診の都合で、
ブログの更新ができないかもしれません。
親愛なる読者の皆様、申し訳ございません。
まだまだ暑い日が続く様子です。
健康第一で、明日も丁寧に過ごしたいと思います。
今日もありがとうございました。
