マオヨシパパのブログ

二児のパパ&うつになった泌尿器科医&サブスリーランナーによるお役立ち情報発信ブログ

子育て

【子育てパパ&ママ必読】理想の父親像を病院で見つけました

Free-PhotosによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 「理想の親ってどんな感じかなぁ・・・」 こんなお悩みをもつパパやママへの記事です。 僕自身、4歳ともうすぐ3歳の父親です。 「理想の父親ってこんな感じかなぁ」 と思った出来事がありまし…

【パパドクターの子育て】保育園の連絡帳で泣いちゃいました

Simona RobováによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 今日はいつもと違う感じの記事です。 どうか気楽におつきあいください。 我が家の家族構成です。 僕(医師:うつで休職中) 妻(医師:普通に働いています) 長女(4歳) 長男(もうすぐ3歳) 長…

【健康】うつ病になったパパと子育て

skalekar1992によるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 自分:うつ病を発症し約7ヵ月目 妻 :共働きの医師 子供:4歳ともうすぐ3歳 こんな状況で、 「パパは子育てできるの?」 という疑問にお答えします。 結論からのべます。 「やすみやすみ子…

【共働きと子育ての両立】共働き医師夫婦がしている「子育て」の工夫

PexelsによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 「共働きしながらの子育て、つらすぎる・・・」 こんなお悩みに対して、お答えします。 結論から述べますと、 「子育てを優先したいのであれば、仕事を減らしてみてはどうですか」 ということになりま…

泌尿器科パパドクターが直伝 「オムツ代を安くする方法」 おまけ:赤ちゃんだけじゃないよ

PublicDomainPicturesによるPixabayからの画像 「オムツ代高いなぁ・・・。なんとか安くならんかなぁ・・・。」 こんなお悩みにお答えします。 <目次> オムツ代の悩み オムツ代を安くする方法① まとめ買い オムツ代を安くする方法② チラシは見ない オムツ代を安く…

【最高の時短方法】共働き&子育て医師家庭が「食材宅配サービス」を使う理由

ご訪問ありがとうございます。 「子育ても仕事も忙しくて、自分の時間が少なすぎ・・・」 こんなお悩みをもつパパやママへの記事です。 結論を述べます。 「食材宅配を利用して時間を作りましょう」 ということです。 <目次> 食材宅配って? 時短ポイント① スーパ…

【共働きドクターが教えますシリーズ】家族との時間を増やす仕事術

ご訪問ありがとうございます。 「仕事が忙しくて家族との時間がとれない・・・」 「共働きで、子育ても家事もヘロヘロ・・・」 こんなお悩みに、 医師で共働き&年子の子育て真っ最中である僕が、 お答えします。 <本日の要点> ①仕事と家庭の優先度は人それぞれ ②自分…

共働きドクターがオススメ 年子と行く旅行先

ご訪問ありがとうございます。 「コロナが落ち着いたら、旅行に行きたいなぁ〜」 「年子をつれて行く旅行先、なんかいいところないかなぁ〜」 こんなお悩みに、 4歳と2歳(もうすぐ3歳)の年子と毎日格闘中の、 パパドクターがお答えします。 <本日の要点> ①日帰…

うつになったパパドクターの叫び 「予防に勝るものなし」

Free-PhotosによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 「医療保険に入っているから、病気になっても大丈夫?」 こんなお悩みにお答えします。 結論:「病気は、予防に勝るものはありません」 病気にならない=最高の医療 健康診断、しっかり受けてい…

明日から人生が変わる「エッセンシャル思考」

Free-PhotosによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 「仕事、子育て、趣味、やりたいことだらけで時間が足りない・・・」 こんなお悩みにお答えします。 今回の記事も、次の書籍を参考にさせて頂きました。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を…

子育てパパ&ママ必見 テレビっ子を読書好きにする「魔法のチケット」

ご訪問ありがとうございます。 マラソンサブスリー&二児のパパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org パパ:「テレビ終わりの時間だよ〜」 娘&息子:「やだ〜!!!」 パパ:「・・・(TVの電源ぷちっ)」 娘&息子:…

「コロナワクチン」を受けるパパ&ママへ 共働きパパドクターが伝えたいこと

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「これからコロナワクチン接種受けるんだけど、なんか心配・・・」 という、パパやママへお答えします。 Arek Sochaによる…

「何をやりたいのか分からない」症候群を発症したあなたへ

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「何をやりたいのか、分からなくなっちゃった」 という、あなたへの記事です。 ijmakiによるPixabayからの画像 結論から…

ちょっと待った! 医者が教える「医者との結婚」をオススメしない理由

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「お医者さんと結婚したら、幸せになれるかな?」 こんなお悩みに対して、医者である僕がお答えします。 StockSnapによるPi…

実録! 共働き医師家庭の子育て日常リアル

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターと申します。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「共働きしながらの子育て、大変なのかな?」 「医者と結婚したら、どんな生活になるのかな?」 こんな疑問をお持ちの…

自分の息子がジャイアンだったら

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 日々の生活で 「俺のモノは俺のモノ、おまえのモノも俺のモノ」 と言ってるor言われている人への記事です。 結論から述べ…

のび太に教えたい! ママに怒られた時の対応マニュアル

ご訪問ありがとうございます。 「うつになったサブスリー&パパドクター」です。 玉子(のび太ママ): 「のび太!テストでまた0点とったの!!!」 のび太: 「ひぇ〜〜。ドラえも〜ん!!!助けて〜!!!」 幼稚園の先生に怒られまくっていた僕が、 ヒミツ道具を出…

「希望」と「期待」 あなたはどっちが好きですか?

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴は、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「なかなか期待通りに物事が進まないなぁ〜」 こんなお悩みに対する、僕なりの回答をさせていただきます。 Wokandapixによる…

いそがしいパパママ必読! 「すきま時間」の作るヒミツ道具

ご訪問、ありがとうございます。 猛暑中でもランニングし、 すれ違う車のドライバーから、 「あほか、コイツ・・・」という視線と紫外線を、 今日もたくさん浴びてきた、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.ha…

うつ病133日目 これで解決! 「保育園いやいや」問題

ご訪問、ありがとうございます。 「保育園、いやだー!!!」 「保育園、行きたくないーー!!!」 朝のくそ忙しい時間に、こんな叫び声と毎日戦っている、 ママ&パパ 本当にお疲れ様でございます。 こんな叫び声に対する、我が家の作戦を公開します。 Esther Me…

共働き&子育て世帯のお悩み お昼寝時間はどくらいがベスト?

ご訪問、ありがとうございます。 「子供のお昼寝って、どれくらいがいいのかな?」 というお悩みをもつ、小さなお子様をもつパパやママへ、 子供の昼寝時間=休日のランニング時間 となっている、2児(4歳と2歳)のパパが経験談をふまえて、お答えします。 Fabio G…

うつ病127日目 パパと仕事とランニングと

ご訪問、ありがとうございます。 「ランニングを始めたいけど、子育てやら仕事で、時間がとれない・・・」 そんなお悩みをもつパパやママへ、 仕事や家事をこなしながら、 ランニングを継続しているパパ(僕)が、 経験談をもとに、お答えします。 結論から述べます…

うつ病126日目 うつ病になったパパと子供たち

ご訪問、ありがとうございます。 「仕事が原因で、うつになってしまったけど、子育てはできるかな・・・?」 こんなお悩みを持つ、パパやママへ、 うつ病になった2児(4歳、2歳)のパパが、経験談をふまえてお答えします。 (毎度ながら、一個人の経験談ですので、ご…

うつ病124日目 子育て世帯のボーナス使い道

ご訪問、ありがとうございます 「6月のボーナス、子供のために、何かよい使い道ないかな?」 そんなお悩みをお持ちのパパやママに、 4歳と2歳のパパがお答えします ジュニアNISAを始めてみる 現時点で、 「子供に何をあげたらよいか分からない」 パパやママへ、 …

うつ病117日目 しばらくお休み頂きます

ご訪問ありがとうございます 私自身、及び家族の体調がすぐれないため、 しばらくブログはお休みさせて頂きます 必ず戻ってきます 皆様、 健康第一です 今日もありがとうございました

うつ病116日目 うつは心の風邪?

ご訪問、ありがとうございます 少し曇り空が広がりましたが、まだまだ気温は高めですね 今日の体調とふり返り ランニング うつは心の風邪? 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:全体的な疲労感が取れません 今朝も10時頃まで起きれませんでした・・・ 精神面:…

うつ病113日目 自分の子供が「うつ」になったら

ご訪問、ありがとうございます 本日2回目の投稿になります 今日は特に暑かったですね 今日の体調とふり返り ランニング 自分の子供が「うつ」になったら 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:全体的な疲労は少なめ →昨日のポイント練習で追い込めていない証拠…

うつ病100日目 うつ病になったパパやママへ

ご訪問ありがとうございます。 今日は昨日とうってかわって、初夏を感じる天気でしたね。 うつ病(正確にいうと休職)して、記念すべき(?)100日目を迎えました。 今日の体調とふり返り ランニング うつ病になったパパやママへ 今日の体調とふり返り 〇体調 身…

うつ病99日目 「親」という文字

ありがとうございます。 今日は一日、すっきりしない天気でしたね。 今日の状態とふり返り ランニング 「親」という文字 今日の状態とふり返り 全体的な体調としては、まずまず良好。 身体的には、昨日のランニング練習(一応ポイント練)翌日にしては、疲労なし…

うつ病94日目 子供の成長

こんばんは。 すっきりとしない天気が続きますね。 今日の流れ ランニング 子供の成長 今日の流れ 体調自体は、昨日より良い感じです。 しかし、相変わらず朝が弱く、起床も9時過ぎ・・・。 子供と奥さんは、6時頃から起きています(子供が早起きなだけ)。 奥さ…