はてなブログ今週のお題：「買ってよかった2021」 鞄：23年前に購入したポーター 靴：穴が開くまではき続けます 服：穴が開いても着続けます パジャマ：10年前に買ったユニクロ 財布：14年前に購入したもの こんな感じで滅多に買い物をしない私が選んだ、202…

Amazonブラックフライデーが開催中だけど、お得なものって結局どれ？ 割引商品が沢山あるけど、どれを買ったらいいか迷ってしまう・・・ こんなお悩みに対する記事です。 みんな大好きAmazonブラックフライデーが、今まさに開催中です。 私もAmazonブラック…

毎日の仕事と子育てにもう疲れた・・・ マッサージ受けたいけどマッサージ受けに行く時間がない・・・ こんなお疲れモードの人への記事です。 私も仕事、年子(4歳と3歳)の子育て、家事などで毎日ヘトヘトな状態です。 マッサージを受けたいけど受けに行く暇…

ランニング用の靴下って、普通の靴下と何が違うの？ ランニング用の靴下って、種類がありすぎてどれがいいか分からない・・・ こんな疑問やお悩みに対する記事です。 ランニング歴10年以上 フルマラソン25回完走 サブスリー15回達成 こんな筆者が選んだ｢お気…

雨で走れない時、何していいか分からない･･･ 自宅や屋内でもできる何かいいトレーニングないかしら？ こんなお悩みに対する記事です。 私がマラソンでサブスリー達成するまでは、悪天候時は外ランは中止し屋内トレーニングをしていました。 今となっては、 …

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 ｢金沢マラソン2021ふり返り｣の3回目となります。 ふり返り1回目と2回目はこちらの記事をご参照ください。 maoyoshi-papa.com maoyoshi-papa.com 今回は、金沢マラソン2021で私が使用したランニングアイテム…

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 ｢金沢マラソン2021ふり返り｣の2回目になります。 ｢金沢マラソン2021ふり返り｣の1回目記事はこちら↓。 maoyoshi-papa.com スタートからゴールそして帰宅した後など、｢2児のパパ＆サブスリーランナー｣がマラソ…

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 10月31日、｢金沢マラソン2021｣に出走してきました。 結果は速報でも出しましたが再掲載します↓。 残念ながら、目標タイム(2:50切り)および自己ベスト更新(2:51:10)はならず。 心の底から喜べる結果ではあり…

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 ｢マラソンで、いつも途中で失速してしまう･･･｣ ｢マラソン中につらくなった時、どうしたらいいんだろう･･･｣ こんなお悩みに対する記事です。 私がマラソン本番になると必ず読んでいる書籍｢マラソンレース必勝…

さあ金沢に着いたぞ！金沢マラソンの事前受付ってどこだっけ？ マラソン大会の事前受付って、普通に行けば問題ないよね？ こんなお悩みに対する記事です。 この記事を書いている人 ✅ ランニング歴：15年 ✅ 出身：石川県金沢市 ✅ 家族：4人（妻と年子2人） ✅ …

｢金沢マラソンって、コースや景色もいいけど、エイドも魅力的！｣ ｢エイドのメニューがたくさんあるけど、全部食べきれるかな?｣ こんなお悩みに対する記事です。 この記事を書いている人 ✅ ランニング歴：15年 ✅ 出身：石川県金沢市 ✅ 家族：4人（妻と年子2人…

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 ｢マラソン本番が近づいてきたけど、やり残したことないかな?｣ ｢自己ベストを出すために、本番数日前からできることはないかな?｣ こんなお悩みに対する記事です。 フルマラソンを24回完走した経験や書籍など…

金沢マラソンで自己ベスト出したい！ペース配分どうしよう？ せっかくの金沢マラソンは気持ちよくゴールしたいなぁ・・・ こんなお悩みに対する記事です。 この記事を書いている人 ✅ ランニング歴：15年 ✅ 出身：石川県金沢市 ✅ 家族：4人（妻と年子2人） ✅ …

アシックスの厚底ランニングシューズってどんな感じ？ メタスピードスカイとメタスピードエッジ、結局どっちがいいの? こんなお悩みに対する記事です。 今回は満を持して登場した、 アシックスの厚底ランニングシューズのレビューです。 参考までに、 私のラ…

金沢マラソンに出場するけど、ホテルってどこがいいのかな？ 金沢マラソン前日の夜、どこでご飯食べようかなぁ？ こんなお悩みに対する記事です。 この記事を書いている人 ✅ ランニング歴：15年 ✅ 出身：石川県金沢市 ✅ 家族：4人（妻と年子2人） ✅ 仕事：フ…

ご訪問ありがとうございます。 マラソンサブスリー＆2児のパパ＆ドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org ｢雨の日って、ランニングした方がいいの?止めた方がいいの?｣ こんなお悩みにお答えします。 David Ma…

ご訪問、ありがとうございます 相変わらず、真夏のような日が続きますね 体調管理、気をつけましょう 今日の体調とふり返り ランニング サブスリーに必要なもの② 紫外線バリア 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：暑さのためか、やや疲労がたまっている印…

ご訪問、ありがとうございます 今日も、夏を感じさせる1日でした ｢夏｣という文字の由来： 頭あたまに飾かざりをつけた面めんをかぶり、両袖りょうそでをひらひらさせながら、すり足あしで踊おどっている形かたちをしています。古代こだい、夏には祖先そせん…

ご訪問、ありがとうございます 最高気温が28℃ 暑い一日になりました 今日の体調とふり返り ランニング シューズを買うタイミング 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：昨日より疲労感はありませんが、まだ疲れが残っている感覚 精神面：今日は、職場へ退職…

ご訪問、ありがとうございます 今日も初夏を感じさせる1日でしたね 今日の体調とふり返り ランニング ストレスからの解放 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：強い疲労感があります 元々、暑さに弱い方です ランニングの強度や距離を、少し落とそうと思い…

ご訪問、ありがとうございます 気温はそこまで高くありませんが、日差しが強い1日でしたね 今日の体調とふり返り ランニング マラソンに必要なもの 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：少し身体が重いかな〜という程度 起床も7時頃とまずまず 精神面：100%…