まおよしパパのブログ

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2022-01-20から1日間の記事一覧

市民ランナーの悩み|練習時間がなくて記録が伸びません問題

マラソンでサブスリーしたいけど、仕事が忙しくて練習時間がない・・・ マラソンで記録を伸ばしたいけど、育児と家事で練習時間がとれない・・・ こんなお悩みにお答えします。 ダイエットや健康のために始めたランニング。 いつの間にやらランニングの魅力…