マオヨシパパのブログ

二児のパパ&うつになった泌尿器科医&サブスリーランナーによるお役立ち情報発信ブログ

うつになったパパドクターの叫び 「予防に勝るものなし」

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 Free-PhotosによるPixabayからの画像

 

 

ご訪問ありがとうございます。

 

 

医療保険に入っているから、病気になっても大丈夫?」

 

 

こんなお悩みにお答えします。

 

 

結論:「病気は、予防に勝るものはありません」

 

 

病気にならない=最高の医療

 

 

健康診断、しっかり受けていますか?

 

定期的な歯科検診、受けていますか?

 

普段から、健康を意識した生活送っていますか?

 

 

僕自身がうつになって、本当に実感したこと。

 

 

「健康ってやっぱり最高」

 

 

近年の医療技術の進歩はすさまじいです。

 

それでも、声を出して言いたいです。

 

 

「病気はならないにこしたことはない」

 

「何かあったら病院いけばいいや」、では遅いです。

 

 

お金や時間の面でも、

 

病気になれば医療費や通院費、また時間もとられます。

 

予防のためにもお金や時間はかかりますが、

 

病気を治すために必要なお金や時間>予防に必要なお金や時間

 

です。

 

 

予防医学の進歩

 

 

例1:最近ではありませんが、ピロリ菌と胃癌の関係。

 

胃癌の90%以上が、ピロリ菌が原因とも言われています。

 

胃カメラやピロリ菌の検査、

 

消化器内科のクリニックで受けることができます。

 

これで、胃癌になる確率が大きく減らせるわけです。

 

 

例2:HPVワクチンと子宮頚癌

 

ワクチンに関して、色々副作用の報道が多いですが、

 

子宮頚癌の予防効果は確実にあります。

 

また子宮頚癌以外にも、

 

喉頭癌や肛門癌などの予防効果もあると言われています。

 

女性だけの問題ではありませんよ。

 

 

例3:予防歯科

 

1本の歯にはどれくらいの価値があると思いますか?

 

歯科医師によると、

 

1本の歯には104万円の価値があるそうです。

 

定期的な歯科検診はもちろん、

 

毎日の歯磨き大切です。

 

自分の歯で、美味しいご飯を毎日食べたいですもんね。

 

 

病気になる=再発と向き合う

 

 

僕自身、半年前にうつ病と診断されました。 

 

 

不幸中の幸い、軽症かつ周囲のサポートのおかげで、

 

随分元気になりました。

 

 

それでも、再発が本当に怖いです。

 

 

一度病気になると、基本的には再発と付き合うことになります。

 

単なる風邪でも、

しっかり休まないと再発(ぶり返す)こともあります。

 

 

職業柄、

 

癌や感染症など色々な病気を診療した経験から言わせていただきます。

 

 

病気は再発した時の方が、治療が難しいです。

 

また、完治する可能性も低下します。

 

 

病気にならない一番のコツ

 

 

病気にならない一番大切なコツは、

 

「無理をしないこと」です。

 

 

疲れたなぁと思った時には、すでにだいぶん疲れています。

 

小さなストレスには、なかなか気づきにくいもの。

 

さらに慢性的なストレスになると、もっと気がつきにくい。

 

 

さあ、

歯を磨いて、

小さなことに感謝して、

早く寝ましょう。

 

 

明日から月曜日ですが、

 

無理せずゆっくりアクセルペダルを踏みましょう。

 

 

今日もありがとうございました。