まおよしパパのブログ

フリーランス医師が資産形成とランニングで豊かな人生を送るコツを発信します

本日2回目 ランニングと家族

ラソンと鬱について、ネット検索してみると色々でてきますね。

 

幸い、うつ病と診断されてからも、ランニングは継続できている。

 

直近の目標はサブ50だが、最終的にはやっぱりサブ35はいきたい。

 

しかししかし、今はかわいい子供や最愛の妻と過ごす時間が最優先。

 

限られた時間の中で、メリハリのつけたトレーニングプランを考えなくては!