本日2回目 ランニングと家族

マラソンと鬱について、ネット検索してみると色々でてきますね。

幸い、うつ病と診断されてからも、ランニングは継続できている。

直近の目標はサブ50だが、最終的にはやっぱりサブ35はいきたい。

しかししかし、今はかわいい子供や最愛の妻と過ごす時間が最優先。

限られた時間の中で、メリハリのつけたトレーニングプランを考えなくては！