2021-03-08 本日2回目 ランニングと家族 マラソンと鬱について、ネット検索してみると色々でてきますね。 幸い、うつ病と診断されてからも、ランニングは継続できている。 直近の目標はサブ50だが、最終的にはやっぱりサブ35はいきたい。 しかししかし、今はかわいい子供や最愛の妻と過ごす時間が最優先。 限られた時間の中で、メリハリのつけたトレーニングプランを考えなくては!