まおよしパパのブログ

投資とマラソンで豊かな人生を送る方法を発信します

2021-06-12から1日間の記事一覧

うつ病115日目 暑い時、速く走れなくても大丈夫?

ご訪問、ありがとうございます 相変わらず、暑い日々が続いておりますね 今日の体調とふり返り ランニング 暑い時、速く走れなくても大丈夫? 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:疲労感かなり強いです・・・(暑い中走りすぎか・・・) 精神面:身体面と並行してか…