マオヨシパパのブログ

二児のパパ&うつになった泌尿器科医&サブスリーランナーによるお役立ち情報発信ブログ

20日目

今日も朝は定刻通りに起きれなかったが、昨日よりは早く起きれた。

とはいっても、8時なのだが・・・。

 

妻と子供たちを見送り、洗濯や食器を洗った後、ランニングへ。

 

今日はスロージョグ。

20kmをキロ6分ペースで。

平日の昼間にもかかわらず、ランニングしている人とすれ違う。

 

まあ、平日休みな人もいるわけで、土日が仕事が人もいるわけですから。

 

昨日も思ったが、今までどれだけ狭い世界にいたのか、休職してからじわじわ感じるようになってきた。

 

このまま、少しずつ波はあると思うが、心から

「自分元気です」

といえるような状態になりたい。