マオヨシパパのブログ

二児のパパ&うつになった泌尿器科医&サブスリーランナーによるお役立ち情報発信ブログ

24日目

今日で休職から3週間経過。

 

やっぱり波はあるものの、少しずつ体調は改善傾向な印象。

 

少しずつ氷が溶けていくような感覚です。

 

今日もいつも通り、家事をしてから、ランニング。

 

ランニング自体も最近楽しめるようになってきました。

 

思い返すと、大好きだったランニングも、嫌々(体調管理のためだけ)にしていた感覚だったのが、最近は目的をもって、今日はこんな風に走ろうとか考えただけで、少し気持ちが上向きになります。

 

休むこととに対する罪悪感はまだまだあります。

 

まだしっかり休む必要があるのでしょうか。