カブ×マラソン×ファミリー

家族と資産形成とマラソンに人生を捧ぐパパのブログ

2021-09-18から1日間の記事一覧

【マラソン3時間切りドクター直伝】7年間ランニングを継続できたコツを公開します

kinkateによるPixabayからの画像 <本日のお悩み> 「ランニング、ブログ、読書、どれも三日坊主で続かない・・・」 <結論> 「目標は作らない&がんばり過ぎないことが継続するコツです」 <目次> 目標は必要ない がんばり過ぎない 楽しくなければ別のことをする …