今日も朝が調子が悪く、8時半頃の起床。 休職前、6時に起床(といっても勝手に4時半頃に目が覚めたりしていた)していた習慣が、懐かしくも感じる。 休職してから、心がけていること ①規則正しい日常生活・食事を心がける ②家事をしっかりする ③運動習慣(元々…