こんばんは。
コロナ感染。
世界から見たら、日本の現状は｢さざ波｣とかいう方もいますが、
｢さざ波｣を｢大波｣にしないことが、大切なのではないでしょうか?
今日の流れ
調子は大分良くなってきました。
さすがにもう3ヵ月休みましたからね。
午前は、相変わらず平日ルーティーン(家事+ランニング)。
ちなみにランニング中は、｢自己との対話｣を行っています(ポイント練習以外)。
｢自己との対話｣といっても、
ブログの何書こうかな
コロナ対策どうしようかな
新しいプロジェクトどうしようかな
といった感じですけどね。
午後は、退職に向けての段取りと、ブログデザインの勉強。
子供たちが帰ってきてからは、バタバタ時間の始まり。
22時からようやくフリー。
ランニング
今日は、週末の独りハーフマラソン前の最後の刺激入れ。
Eペース4km(キロ5:00前後)
Tペース2kmX3本(キロ3:50前後)レスト2分
Eペース8km(キロ5:00前後)
無事設定通り終了。
週末の天気が微妙なので、週明けに持ち越すかもしれません。
コロナがひどい状況の休日に、ゼエゼエ走るのもなんですしね･･･。
くっさ！！
｢毎日、最低でも一つでも学びを｣と思っています。
しかし、今日は復習的な感じだったので、昨晩の我が家での一幕を。
我が家には、年の差2歳の保育園へ通う子供がいます。
長男(弟)は、長女(姉)が大好き(基本的に女性大好き)。
皆で寝る前に、長男が長女に｢チューしたい｣と言い出しました。
長女も快く長男の要望に応じてチューしてくれました。
しかし、チューした後の長女の第一声、
｢くっさ！！！｣
長女の未来が輝いて見えました。
さあ、明日と明後日頑張ったら週末です。
明日も丁寧に過ごしましょう。
