こんばんは。
今日は快晴で、初夏を感じさせる1日でした。
今日の流れ
久しぶりの平日。
午前中は、定番のルーティンワーク(家事+ランニング)。
午後からは、細々とした家事や自宅管理の業務をしていると、あっという間に夕方。
急いで夕食の準備などをしているうちに、子供たちが帰宅。
バタバタと忙しい時間が過ぎ、22時からようやく食器片付けや洗濯など。
ああ幸せな平日が戻ってきたという感じです。
ランニング
今日は天気も良く、予定通りポイント練習。
- Eペース4km(キロ5:00 アップジョグ)
- Tペース2km(キロ3:50)
- Mペース3km(キロ4:00-4:10)
- Tペース2km(キロ3:50)
- Mペース3km(キロ3:55-4:05)
- Eペース6km(キロ5:00-5:30 ダウンジョグ)
設定通りに無事完了。
ところが残念なニュースが・・・。
まあ、想定はしていました。
富山清流マラソン開催日に、予定通りピーキング。
独りハーフマラソン大会を決行予定。
その後は、秋の大会に向けて、基礎作りへ移行ですね。
正直者はバカをみる
相変わらず、勉強になります。
タルムードシリーズの動画は全て見ましたが、どれも非常にためになります。
どこの職場にも無礼な人はいるものです。
とある書籍によると、職場に無礼な人がいると、以下のことが実証済みとのこと。
- 仕事にかける労力を意図的に減らす人 48%
- 仕事の質を意図的に下げる人 38%
- 病んでしまい仕事に集中できなくなる人 80%
以前のブログでも書きましたが、他人を変えることは不可能ではありません。
しかし、ものすごく労力を要します。
それなら、自分を変えた方が早いです。
自分を変えるといっても、つらい状況に耐えるわけではなく、つらい状況に耐えている自分を変えてあげればよいのです。
一番手っ取り早いのは、その場から逃げること(辞めること)。
うつ病になった僕自身の経験からも、残念な職場は残念なままです。
皆にとって、残念な職場ではないと思いますが、少なくとも僕にとっては、残念な職場でした。
残念という表現が正しいのかは、分かりません。
誰にだって、合う合わないはありますからね。
職場がないなら、探せばいい。
探してもないなら、作ればいい。
今はそんな心境です。
さあ、明日も良い天気予報です。
貴重な1日、丁寧に過ごしましょう。
