タイトルの〇日目
そろそろやめようかなぁとも思っています。
そもそもずれている気がしてきたので。
今日は、とても良い天気で、今朝も割と早めに起きれました。
うつ病になってから、毎日ではないですが、
「幸福」
ってなんだろうと考えていました。
世界で一番幸福度が高い国は〇〇やら、収入が◎万円以上になると、幸福度はそれ以上改善しないという話も聞きます。
そもそもですが、
「幸せかどうかは、他人が決めることではなくて、自分が決めること」
ということが根本原理にあるとは思っています。
では、今の自分に問いかけます。
「あなたは幸せですか？」
「正直、イエスです。」
うつ病という病気にはなったものの、支えてくれる家族の存在が大きいです。
昨日のブログにも書きましたが、ブログを書いているのが調子の良くなる夜なので、明日の朝になったら、
「ノー」
という状態になっているかもしれませんが・・・。
自分がやりたいこと≒周囲が自分に期待していること
↓
Everyone is Happy
ではないかなと最近思っています。
それが仕事であれば、なおよいと思います。
ただこの「周囲」というものが、大切です。
私にとって、Happyになってほしい周囲は、まさに家族です。
現状では、家族が私に望むことは、しっかし休んで元気になってほしいことだと思います。
では今自分がいまやりたいことは、なんでしょうか？
・・・。仕事を元の職場でやりたいという気持ちは、ゼロです。
うつ病を発症してから、家族と過ごす時間が増え、家族と過ごす時間が、これほど愛おしいものとは、思っていませんでした。
しかし、これも時間が立てば、価値観は変わってくると思います。
子供もどんどん成長しますし、子供が思春期になれば、子供の方から、親と距離をとりたくなる時期もあると思います。
これからの人生、色々分かれ道が出てくると思いますが、一つの判断基準として、
自分のやりたいこと≒周囲が期待していること
を意識して選択していければと思います。
ちなみに今日は、ポイント練習として、15kmのキロ4ペースでしたが、子供が昼寝をしなかったため、10kmに短縮。
平均ペースは3:55でまあまあ。
その後、1kmをほぼ全力に近い形でラン。タイムは、3:20。
アルファフライは体幹や筋肉がないと、履きこなせないという理由がよく分かりました。
後半、体幹が持たずグラグラしながら、何とか1km走りきった感じです。
