まおよしパパのブログ

フリーランス医師が資産形成とランニングで豊かな人生を送るコツを発信します

ランニンググッズ

【買ってよかった2021】サブスリーランナー厳選「ランニングアイテム3選」

はてなブログ今週のお題:「買ってよかった2021」 鞄:23年前に購入したポーター 靴:穴が開くまではき続けます 服:穴が開いても着続けます パジャマ:10年前に買ったユニクロ 財布:14年前に購入したもの こんな感じで滅多に買い物をしない私が選んだ、202…

【Amazonブラックフライデー攻略②】ブラックフライデーで「買ってはいけないアイテム」3選

Amazonブラックフライデーが開催中だけど、お得なものって結局どれ? 割引商品が沢山あるけど、どれを買ったらいいか迷ってしまう・・・ こんなお悩みに対する記事です。 みんな大好きAmazonブラックフライデーが、今まさに開催中です。 私もAmazonブラック…

【Amazonブラックフライデー攻略】「自宅がマッサージルームに変身!」おすすめマッサージグッズ3選

毎日の仕事と子育てにもう疲れた・・・ マッサージ受けたいけどマッサージ受けに行く時間がない・・・ こんなお疲れモードの人への記事です。 私も仕事、年子(4歳と3歳)の子育て、家事などで毎日ヘトヘトな状態です。 マッサージを受けたいけど受けに行く暇…

【はてなブログ今週のお題】サブスリーランナーが選ぶ「お気に入りの靴下」3選

ランニング用の靴下って、普通の靴下と何が違うの? ランニング用の靴下って、種類がありすぎてどれがいいか分からない・・・ こんな疑問やお悩みに対する記事です。 ランニング歴10年以上 フルマラソン25回完走 サブスリー15回達成 こんな筆者が選んだ「お気…

【雨でも休むな!】サブスリー達成に役立った「屋内トレーニングアイテム」3選

雨で走れない時、何していいか分からない・・・ 自宅や屋内でもできる何かいいトレーニングないかしら? こんなお悩みに対する記事です。 私がマラソンでサブスリー達成するまでは、悪天候時は外ランは中止し屋内トレーニングをしていました。 今となっては、 …

【金沢マラソン2021ふり返り③】「自己ベスト更新の切り札」ランニングアイテム5選

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 「金沢マラソン2021ふり返り」の3回目となります。 ふり返り1回目と2回目はこちらの記事をご参照ください。 maoyoshi-papa.com maoyoshi-papa.com 今回は、金沢マラソン2021で私が使用したランニングアイテム…

【金沢マラソン2021ふり返り②】当日スタートからゴール(帰宅)まで

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 「金沢マラソン2021ふり返り」の2回目になります。 「金沢マラソン2021ふり返り」の1回目記事はこちら↓。 maoyoshi-papa.com スタートからゴールそして帰宅した後など、「2児のパパ&サブスリーランナー」がマラソ…

【金沢マラソン2021ふり返り①】前日から当日スタートまでの過ごし方

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 10月31日、「金沢マラソン2021」に出走してきました。 結果は速報でも出しましたが再掲載します↓。 残念ながら、目標タイム(2:50切り)および自己ベスト更新(2:51:10)はならず。 心の底から喜べる結果ではあり…

【マラソン直前対策④】「マラソンレース必勝法」から学ぶレース中の極意3選

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 「マラソンで、いつも途中で失速してしまう・・・」 「マラソン中につらくなった時、どうしたらいいんだろう・・・」 こんなお悩みに対する記事です。 私がマラソン本番になると必ず読んでいる書籍「マラソンレース必勝…

【地元民が教えます】金沢マラソン2021攻略のコツ⑤ 「事前受付」で注意すべきこと

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 本日、金沢マラソン2021の事前受付に行ってきました。 県外から来られる方は、明日受付されると思いますので、金沢マラソン2021の事前受付で注意すべき点を解説させて頂きます。 検温と身分証明 バンドの装…

【地元民が教えます】金沢マラソン2021攻略のコツ④ 「エイドでこれ食べまっし」3選

ご訪問ありがとうございます。 「金沢マラソンって、コースや景色もいいけど、エイドも魅力的!」 「エイドのメニューがたくさんあるけど、全部食べきれるかな?」 こんなお悩みに対しての記事です。 金沢マラソン2021には、「食べまっしステーション」と呼ばれるエ…

【マラソン直前対策③】マラソン本番4日前からが「勝負の分かれ目」

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 「マラソン本番が近づいてきたけど、やり残したことないかな?」 「自己ベストを出すために、本番数日前からできることはないかな?」 こんなお悩みに対する記事です。 フルマラソンを24回完走した経験や書籍など…

【地元民が教えます】金沢マラソン2021攻略のコツ③ 失速しないで完走するポイント

ご訪問ありがとうございます。 「金沢マラソンで自己ベスト出したいけど、ペース配分どうしよう?」 「マラソン走ると、いつも後半ばててしまう・・・」 こんなお悩みに対する記事です。 金沢マラソン攻略のコツ第3回目になります。 レース前日や当日のコツについて…

【ランニングシューズ比較】アシックス メタスピードスカイ vs メタスピードエッジ

アシックスの厚底ランニングシューズってどんな感じ? メタスピードスカイとメタスピードエッジ、結局どっちがいいの? こんなお悩みに対する記事です。 今回は満を持して登場した、 アシックスの厚底ランニングシューズのレビューです。 参考までに、 私のラ…

【地元民が教えます】金沢マラソン2021攻略のコツ(前日編)

ご訪問ありがとうございます。 コロナでマラソン大会中止が続く中、 金沢マラソン2021の開催が決定しました! 「10月中旬からまたコロナが増えたら中止にになるかも・・・」 というネガティブ思考にならず前向きに喜びたいところです。 「金沢マラソンを120%満喫し…

ランナーの悩み 雨の日って走るべき?休むべき?

ご訪問ありがとうございます。 マラソンサブスリー&2児のパパ&ドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「雨の日って、ランニングした方がいいの?止めた方がいいの?」 こんなお悩みにお答えします。 David Ma…

うつ病114日目 サブスリーに必要なもの② 紫外線バリア

ご訪問、ありがとうございます 相変わらず、真夏のような日が続きますね 体調管理、気をつけましょう 今日の体調とふり返り ランニング サブスリーに必要なもの② 紫外線バリア 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:暑さのためか、やや疲労がたまっている印…

うつ病106日目 休職中に僕がしたこと① ランニング

ご訪問、ありがとうございます 今日も、夏を感じさせる1日でした 「夏」という文字の由来: 頭あたまに飾かざりをつけた面めんをかぶり、両袖りょうそでをひらひらさせながら、すり足あしで踊おどっている形かたちをしています。古代こだい、夏には祖先そせん…

うつ病105日目 シューズを買うタイミング

ご訪問、ありがとうございます 最高気温が28℃ 暑い一日になりました 今日の体調とふり返り ランニング シューズを買うタイミング 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:昨日より疲労感はありませんが、まだ疲れが残っている感覚 精神面:今日は、職場へ退職…

うつ病104日目 ストレスからの解放

ご訪問、ありがとうございます 今日も初夏を感じさせる1日でしたね 今日の体調とふり返り ランニング ストレスからの解放 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:強い疲労感があります 元々、暑さに弱い方です ランニングの強度や距離を、少し落とそうと思い…

うつ病103日目 マラソンに必要なもの

ご訪問、ありがとうございます 気温はそこまで高くありませんが、日差しが強い1日でしたね 今日の体調とふり返り ランニング マラソンに必要なもの 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面:少し身体が重いかな〜という程度 起床も7時頃とまずまず 精神面:100%…