カブ×マラソン×ファミリー

家族と資産形成とマラソンに人生を捧ぐパパのブログ

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

元勤務医が退職金をもらって感じたこと

ご訪問ありがとうございます。 「医者って退職金沢山もらえるの?」 こんな質問にお答えします。 mohamed HassanによるPixabayからの画像 結論から述べます。 「例外を除いて、そんなに沢山退職金はもらえません」 ということです。 勤務医≒転勤族 医師になって間…

何をやってもうまくいかない時

ご訪問ありがとうございます。 「今日は何をやってもうまくいかないなぁ〜」 こんなお悩みに対する記事です。 Ryan McGuireによるPixabayからの画像 結論から述べます。 「今起こった悪いこと」=「最悪の事態に対する防波堤」 と考えましょう。 僕自身の話をさせ…

泌尿器科医直伝! 尿管結石で「いててて!!!」とならないための極意

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 泌尿器科の専門医&指導医でもあります。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 暑い日々が続いています。 熱中症も怖いですが、尿管結石にもなりやすい季節…

「お金」と「愛」 あなたはどっちが大切?

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「愛なんてなくても、お金さえあれば幸せ」 「愛では生きていけないけど、お金があれば生きていける」 このような意見に対…

うつになった僕が「頑張りやさん」へ送る言葉

ご訪問ありがとうございます。 うつになっちゃった、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴は次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「苦しい道を選ばないと、成長できないんだ!」 こんな「頑張りやさん」のあなた。 同じ思いを抱き続けた…

自分の息子がジャイアンだったら

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 日々の生活で 「俺のモノは俺のモノ、おまえのモノも俺のモノ」 と言ってるor言われている人への記事です。 結論から述べ…

「失敗したらどうしよう」と思った時に読んでください

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴は「自己紹介」をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「失敗したらどうしよう・・・」 と迷っているあなたへの記事です。 naobimによるPixabayからの画像 結論から述べます。 「失敗…

のび太に教えたい! ママに怒られた時の対応マニュアル

ご訪問ありがとうございます。 「うつになったサブスリー&パパドクター」です。 玉子(のび太ママ): 「のび太!テストでまた0点とったの!!!」 のび太: 「ひぇ〜〜。ドラえも〜ん!!!助けて〜!!!」 幼稚園の先生に怒られまくっていた僕が、 ヒミツ道具を出…

うつ病ランナー必読! メンタルケアの秘訣

ご訪問ありがとうございます。 「うつになったサブスリー&パパドクター」と申します。 僕の経歴に少しでも興味がある方は、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「メンタルが良い状態を保つ方法あるかな?」 「ランニングの良い調子をキープす…

退職者が語る! 「退職した月の給料」はないものと考えよう

ご訪問ありがとうございます。 退職しニートフリーランスになった、 サブスリー&パパドクターです。 「退職した会社から、退職後に給料ってもらえるのかな?」 「退職金っていつ頃もらえるの?」 7月初旬に退職。 7月21日に振り込まれた7月分の給料。 その額にショ…

「希望」と「期待」 あなたはどっちが好きですか?

「なかなか期待通りに物事が進まないなぁ〜」 こんなお悩みに対する、僕なりの回答をさせていただきます。 結論から述べます。 「期待すること=自分の理想を押しつけること」 ということに気づきましょう。 「希望」とは 「希望」は願いをもつことです。 子供や部下…

他人は「がっかり」させてもいい

ご訪問ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴は次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「こんなことしたら、みんながっかりするかな・・・」 こんなお悩みにお答えします。 David MarkによるPixabayからの画像 結論か…

ストレスを減らすたった一つの方法

ご訪問、ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「ストレスを減らす、なにかいい方法ないかなぁ・・・」 こんなお悩みをお持ちの方へお答えします。 Lukas BieriによるPi…

「がんばらない」コツ

ご訪問、ありがとうございます。 うつ病148日目。 回復期をウロウロしている、サブスリー&パパランナーです。 僕の経歴などに興味がある方は、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「ランニング、がんばって始めてみたけど、続かない・・・」 …

「うつになりそう・・・」と思っているあなたへ

ご訪問、ありがとうございます。 うつ病147日目をむかえた、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「このままだと、うつになりそう・・・」 こんなお悩みをお持ちの「あなた」に向けた記事です。 …

いそがしいパパママ必読! 「すきま時間」の作るヒミツ道具

ご訪問、ありがとうございます。 猛暑中でもランニングし、 すれ違う車のドライバーから、 「あほか、コイツ・・・」という視線と紫外線を、 今日もたくさん浴びてきた、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.ha…

明日から使える! 「よけいなひと言」のいいかえ方

ご訪問、ありがとうございます。 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴は、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「あ〜あ、あのとき、あんなこと言わなきゃよかったな・・・」 こんなお悩みをお持ちの方へ、こちらの書籍を紹介します。 よ…

「うつで休職後の初仕事→うつ悪化」を回避する方法

Free-PhotosによるPixabayからの画像 ご訪問ありがとうございます。 うつ病145日目を迎えた、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、この記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「明日が休職明けの初仕事だけど、うつがぶり返さないか…

うつになって分かったこと② 「自己決定」をたたけば、人を「うつ」にできます

fernando zhiminaicelaによるPixabayからの画像 ご訪問、ありがとうございます。 夏はカレーでしょ! ということで、 カレーを食べ過ぎて、若干お腹の調子が悪い、 サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.ha…

うつになって分かったこと① 「何かをはじめる」=「何かをやめる」

Caleb BuseによるPixabayからの画像 ご訪問、ありがとうございます。 うつ病143日目を迎えた、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴は、この記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「新しいこと始めたいけど、時間がないんだよな〜」 こんな悩…

うつ病142日目 「会社を辞めた次の日」 さあどうする?

ajs67によるPixabayからの画像 ご訪問、ありがとうございます。 「勤務医をやめたてホヤホヤ」、サブスリー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「さあ、イヤな会社を辞めたぞ!さて、何をまずしようか?」 こ…

うつ病141日目 「今日で勤務医やめます」 理想的な退職日の過ごし方

ご訪問、ありがとうございます。 サブスリーランナー&パパドクターです。 僕の経歴は、自己紹介をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「イヤな会社を辞めたけど、なんかすっきりしないなぁ〜」 こんなお悩みに、本日退職した僕がお答えします。 Gerd…

うつ病140日目/退職カウントダウン残り1日 

ご訪問、ありがとうございます。 いよいよ明日で退職する、サブスリーランナー&パパドクターです。 僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「今後の進路で悩んでいるけど、決めきれない・・・」 こんなお悩みをもつあなたへ、 …

うつ病139日目/退職日まで残り2日 「僕が退職を決めた理由」

ご訪問、ありがとうございます。 サブスリーランナー&パパドクターです。 僕の経歴などは、こちらの記事をご参照ください。 yoshiho182.hatenadiary.org 「今の会社がイヤだけど、辞める勇気がない・・・」 こんなお悩みをもつあなたへ、 退職日まで残り2日に迫っ…

うつ病138日目/退職日まで残り3日 「うつになってから食べたもの」

ご訪問、ありがとうございます。 サブスリーランナー&パパ泌尿器科医です。 僕の経歴は、こちらをご参照ください。 自己紹介 - サブスリー&パパドクター うつになっちゃった 「うつの治療や予防に、何を食べたらいいのかな・・・?」 こんなお悩みをもつあなたに…

うつ病137日目/退職日まで残り4日 「退職までにやり残したこと」

ご訪問、ありがとうございます。 「退職日まで残り少なくなったけど、やり忘れたことないかな・・・」 こんなお悩みをもつあなたへ、 退職日を4日後にひかえ、似たような不安をもった僕自身が、 お答えします。 Free-PhotosによるPixabayからの画像 結論から述べ…

うつ病136日目 「うつの薬をやめて1ヵ月たったらどうなった?」

ご訪問、ありがとうございます。 うつになった、サブスリーランナー&パパドクターです。 僕の経歴などは、「自己紹介」をご参照ください。 「うつ病の薬をやめたら、うつの再発が心配・・・」 こんなお悩みをもたれているあなたへ、 うつ病治療薬をやめて1ヵ月が経…

うつ病135日目 ランナーが飲むならこれ!無添加ノンアルコールビール

ご訪問、ありがとうございます。 暑くてジメジメした日が続きますね・・・。 こんな時期には、 黄金色のシュワシュワしたもの、 飲みたくなりますよね〜。 仕事が終わった後やランニングを頑張った後、 「プシュッ、ゴクゴク、プハー、とやりたいけど、健康も気…

健診お悩み相談シリーズ① 「血尿」

ご訪問、ありがとうございます。 これから健康診断、または健康診断の結果がかえってくる時期ですね。 「健康診断で、血尿があると言われた・・・。」 「自覚症状はないけど、病院いかなきゃいけないのかな・・・。」 「病院にいったら、痛い検査でも受けなきゃいけない…